月经推迟18天，验孕棒测试“一条杠”，没怀孕为啥月经也不来？ 外汇十几天还没到账怎么回事呀怎么投诉银行

至于月经推迟的原因则比较多，可能跟孕妇饮食、体质、睡眠、所处的环境有关，如果只有一两次的推迟，女性不需要太担心，但是如果经常推迟，则需要重视起来，查找原因，然后及时解决了。

月经推迟的6大原因，看你中了没？

叮麻读书时期，有段时间特别喜欢吃冰淇淋，每天都要吃两三个，有时候快要来月经了，也会偷吃两个，然后月经就会延迟七八天。后来住了宿舍，刚开始宿舍里的小伙伴月经时间都不一样，但是随着相处的时间增加，突然发现我们的月经时间靠的越来越近，前后差不上两天。

从这里也可以看出，月经延迟的原因，确实跟饮食还有环境有关。

正常月经周期的建立，有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴之间的神经内分泌调节，以及子宫内膜对性激素变化的周期性反应。如果调节轴上的任何一个环节出现变化，都可能会影响正常的月经周期。

月经推迟频繁发生，或许跟这些原因有关，严重者会引起不孕不育

饮食寒凉：临近月经期，饮食应该清淡营养，尤其是寒凉的食物坚决不能吃，如果食用的话，就会引起月经推迟（受凉也是同样的道理，如果女性不注意保护自己，冬天穿的太少，或者接触寒冷的冰水，也会影响月经周期）。 经常熬夜：如果女性经常熬夜，内分泌就会失调，然后就会影响月经周期，导致月经推迟。 心情抑郁：心情抑郁、烦躁，压力太大，情绪紧张，都会影响内分泌的正常，进而导致月经推迟。 节食减肥：有些女性节食减肥，摄入的热量、脂肪、蛋白质都非常少，长此以往必然会导致内分泌失调，轻则月经推迟，重则停经。 服用激素类药物：有些女性经常服用一些激素类药物，也会导致月经推迟。 慢性疾病：还有可能是病理性原因，导致生理期紊乱，然后出现月经推迟。

月经推迟的危害，女性要知道

个别几次的月经推迟，一般没什么大问题，最多来月经的时候疼痛感会加重，让女性很遭罪。但是如果月经紊乱，月经不调，经常推迟，必然会影响女性的健康，轻则色斑、暗疮增生，影响美观，重则影响受孕，甚至导致不孕不育的发生。

对此，建议女性保护好自己，尽可能的让月经周期正常化。

1.远离寒凉的食物：月经来临前1周就应该远离寒凉的食物，平时注意保暖，不要频繁使用冰水（PS：月经来了以后，这些寒凉的东西更得远离）

2.调整心情，不要太抑郁：女性的情绪关系内分泌的正常，为此建议女性尽量调整好心情，不要让自己太抑郁，也不要压力太大，平时可以通过运动、哭泣、饮食、诉说来缓解自己的压力，让自己放松下来。

3.充足的睡眠：不管是月经有没有推迟，为了身体健康，都应该保持一个健康的睡眠习惯，晚上尽量不要睡太晚，更不要彻夜不睡。睡眠充足以后，身体自然会健康，内分泌也会恢复正常，月经推迟的情况自然也会有所好转。

4.就医查看：月经推迟比较严重，或者正在备孕的女性，建议就医检查，按照医生的要求做好身体的护理。

最后，推荐2款“催月经”的食谱给大家：

1.“催姨妈汤”

制作材料：红枣10颗；生姜3片；红糖适量；银耳适量；水适量；煮熟的鸡蛋1颗

制作方法：

红枣洗净去核；银耳温水泡10分钟，然后切开；鸡蛋剥壳；姜切片； 红枣，银耳，姜片和鸡蛋一起放入锅中，然后加入适量的水； 大火煮开转中火煮三分钟，把红糖倒入锅中，再煮30分钟就可以了。

PS：这款“催姨妈汤”要在月经前3-4天喝，等月经来了赶紧停止，别再继续喝了。

2.山楂红糖饮

制作材料：山楂干15片；红枣5颗；红糖适量；水适量制作方法：

制作方法：起锅烧水，放入山楂和去核的红枣，然后加入红糖，小火熬10分钟，糖化了以后搅拌均匀即可。

PS：跟“催姨妈汤”一样，在月经前3-4天趁热喝，等月经来了赶紧停止。

叮麻育儿：

对于女性来说，月经推迟是很常见的问题，个别几次没什么影响，但是如果经常推迟的话，很可能会影响女性的健康，甚至影响受孕，增加不孕不育的发生，所以建议女性关注自己的月经周期，如果延迟严重，必须就医查看，做好身体的调节护理。

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