蚂蚁庄园答案：崴过一次脚后很容易再次扭伤是真的还是假的？ 债券基金稳健吗是真的吗还是假的

在崴脚之后应该立即停止活动，崴脚之后可能会出现疼痛的情况，如果不是特别严重的话，可以选择用手轻轻的揉一下，如果非常严重的话，可能是因为骨折引起的，最好不要去乱动，一定要及时去医院进行治疗。

因为崴脚之后，脚踝处的软骨脂就会受到损害，这个时候就会出现胀痛的情况，如果想要快速的缓解疼痛，一定要掌握正确的方式去进行治疗，可以选择冷敷，或者是热敷，按摩也是可以的，但是也要注意手法，如果没有这方面经验的话，也是不可以乱按的。在崴脚之后也可以通过一些药物来进行治疗，在崴脚处涂抹上一些药物，也可以起到很好的缓解作用。

崴脚在生活当中也是比较常见的一种现象，很多人都会选择在崴脚之后适当休息，但是如果崴脚情况比较严重，没有及时处理的话，就会很容易留下后遗症，对于关节的健康也是非常不利的。在崴脚之后用热敷配合按摩，能够起到缓解肿痛，快速消除淤血的作用。

在按摩的过程中不能够太过于心急，应该循序渐进，轻轻的揉捏会更舒适一些，在崴脚后的前两天，是不能够进行按摩的，这样会容易让疼痛变得更加严重。热敷和冷敷都可以缓解疼痛症状，热敷的活血化瘀效果会更加明显一些，可以选择在扭伤后的48小时左右进行。

在刚扭伤的时候是不可以立即热敷的，这样会很容易让肿痛变得更加严重，最好是先冷敷，再选择热敷，顺序一定不要导致，否则可能会对脚踝造成更严重的损伤。因为冷敷是可以促进血管更快收缩的，能够减少出血，缓解肿痛也会非常的有效，所以在扭伤之后应该先冷敷。

蚂蚁庄园拓展阅读：崴过一次脚后很容易再次扭伤

有些人崴过一次脚后很容易再次崴脚，主要是因为大家没有完全痊愈就直接再次做一些运动。踝关节周围韧带等组织没有得到充分规范的治疗，而且也没有完全康复，所以脚踝就会变得非常脆弱，很容易会再次出现踝关节扭伤。这个位置也比较重要，一旦出现扭伤的话，还可能会导致韧带和其他软组织撕裂。

因为大家没有听从医生的嘱咐，没有好好的养伤，并且还没有完全好，又再一次做运动，导致伤口雪上加霜，情况更加严重。现在有越来越多的人开始重视自己的精神生活，平常也特别喜欢出去运动，但是有些人不经常锻炼，突然做一些运动就有可能会出现膝关节扭伤的情况，也就是大家常说的崴脚了。

踝关节会突然发出响声，早上没有力气，而且扭伤的部分会变得越来越红肿，肿的像一个馒头一样，如果不进行药物治疗的话，有可能需要很长时间才能够恢复。

最好要采用正规的治疗方式，尤其是对于喜欢穿高跟鞋的女生来说。可以对损伤关节采取一些固定措施，用石膏等，让其慢慢愈合，一定要等到完全痊愈之后才能够再次做运动。自行在家里处理伤口，导致关节松弛。

因为每个人的身体情况都是不一样的，万一自己在家里处理的时候，没有注意一些细节，导致损伤位置变得更加红肿，肯定会给大家未来的生活造成一些影响。

在康复过程当中千万不要过早行走或者是跑跳，看似不经意的小动作，都有可能会再次导致韧带扭伤或者是畸形愈合，从而出现关节松弛的问题。

医生和医疗从事者都是非常专业的人，大家一定要信任他们，不要在家里自行处置自己的伤口或者是损伤的位置。一定要在受伤之后去医院里让他们看一下，以防万一，也是为了让自己安心。

蚂蚁庄园答案：崴过一次脚后很容易再次扭伤

崴过一次脚后很容易再次扭伤，是真的吗?

是真的

假的，太夸张

答案：是真的。

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