旅游对身心健康有什么好处

旅游可以减轻压力，缓解情绪

长期处于繁忙的工作、学习中容易积累压力，而旅游可以让人远离熟悉的环境，尝试新的事物，让身心放松，得到心理上的缓解，提高情绪的稳定性。

旅游可以增加体力和活力

旅游不仅可以促进身体的运动，如登山、徒步等运动方式，还可以让身体得到充分的休息和放松，重新充满活力。同时，旅游也不乏美食佳肴，让身体得到营养和能量的补充。

旅游可以提高认知和智力

旅游可以提高人们的对于世界和自身的认知和了解，拓宽视野，增加知识，同时也可以挑战自身的智力和智商，例如看地图、理解方言等。

旅游可以促进人际关系的发展

旅游可以让人们与家人、朋友相处更加融洽，增进感情，同时也可以认识各地的人，结交新朋友，丰富社交圈子。

旅游可以促进文化传承

旅游可以让人们亲身了解古代文化和文化遗产，加深对于文化的认识和理解，进而保护和传承文化遗产。

旅游可以提高环保意识

旅游可以让人们亲身体验大自然的美妙，深刻感受到环境的重要性，从而更加重视环保意识，更加注重环保行动。

旅游可以促进经济发展

旅游是推动地区和国家经济发展的重要因素之一，旅游可以促进当地产业发展，提供就业机会和经济支持。

无论是从身心健康、认知能力、人际关系、文化传承、环保意识还是经济发展等角度来看，旅游都是一项有益的活动。因此，我们应该积极参与旅游活动，体验世界之美，让自己的身心得到全面的锻炼和升华。