“健身AI”帕梅拉，162cm108斤身材走红，一年赚2亿，宋祖儿、关晓彤都怕她！她的视频真的能瘦吗？

之所以叫她“健身AI”，是因为 她的健身强度，可以做到机器人一样，标准、有力，如富士康流水线一样复制粘贴。

你猜不到她力量有多大。

她能徒手拉车。

哪怕一起录视频的伙伴早已丧失表情管理，还能独自面不改色、大气不喘。

最最最关键的是，网上都说她的健身视频好，瘦身效果好到亲妈都不认识。

真的有这么神奇吗？

编姐今天就从帕姐生平、健身视频分析等几个方面，来剖析瘦身神话帕梅拉。

此文全篇干货，建议读完！‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

1

帕姐是谁？怎么就火了？

好奇怪，前几年减肥圈流行的还是郑多燕、玛丽天鹅臂，怎么如今就江山大改，成了帕梅拉的天下？

2023年，健身圈的人都知道，帕梅拉是今年最火的健身博主。

这位姐在油管上粉丝高达640w+。

随随便便一个视频就有百万播放量，健身圈的 C位担当没错了。

连 宋祖儿也在跟着她减肥健身，祖儿还一度被虐到崩溃，变成表情包。

关晓彤的腿已经美成这样，吃完减脂餐也还是要去练帕梅拉

健身圈，大家都尊称帕梅拉为“帕姐”。

而这位帕姐24岁人生也很精彩：

帕姐小时候想要成为一名芭蕾舞演员，但16岁的她，身材纤瘦，没有线条，跳起舞来不好看。

要知道，国外的审美和国内的审美不同，他们不喜欢那样“白幼瘦”的风格。

反而喜欢“有肉”、有线条美的身材，比如胖迪这种的：

帕梅拉对自己的身材不满意，她开始健身。

17岁时她一边健身，一边参加了德国高考Abitur，直接就 拿到了满分。

然而这姐迷上了健身运动，她辍学开始做健身视频。

通过健身，帕梅拉从纤瘦的小身板变成了超模身材。

帕梅拉的其实个子只有162cm，没有一般欧美女生那么高挑。

但是人家通过自己的努力，练成了170cm的身高！

她的身材比例炒鸡优越，堪比超模！

腿部线条流畅笔直，没有假胯宽的问题， 腿长一米八的既视感 ~

虽然 162cm的身高108斤，但是人家练的都是肌肉（肌肉比脂肪体积小）啊！

再加上一头bling bling的亮眼金发，在逃 真人芭比娃娃没错惹！

加上健身后臀型变得饱满挺翘， 臀线提高，视觉上腿变得更加修长。

这张海滩写真大片真是绝了，我不允许泥萌没有看过！

就是这样的自律， 3年，她做到了50万粉丝，并且接了一支50美元（600多人民币）的广告。

要知道，帕姐的粉丝都是精锐，广告发布之后，品牌的服务器都被抢崩了。

2017年，她还推出了自己的健身app，出版了自己的书，跟