大家有什么科普书推荐？

在印象中，科普书都是干货太干，不好消化。而且术语多，读起来生涩难懂，虽然知道这本科普书很专业，却真的没有耐心看完，光是那些专业术语已经让人看的脑仁疼。最后可能啃了半本还是选择放过自己，用一句话来形容就是：不明觉厉，还是放弃。

不管你读科普书是单纯地相对这个世界有更深入一点的了解，还是为了在酒桌上有些谈资，更或者就是骄傲于自己的博学，“能从食谱论及管理学，八卦周刊讲到社会趋势，甚至空中跃下的猫，都能牵扯出建筑防震理论”。

我呢，上面哪一种都不是，单纯就是坐公交通勤时间太长，在读书软件上根据高分推荐找书看。恰恰是这样，我发现了几本真正有趣有料有颜有值的书，本人亲测，喜欢的知友不妨拾起一本。

《迷人的材料》作者：马克·米奥多尼克

这是一本非常有趣的科普书，它以我们平时触手可及，随处可见的物品作为例子，用生动有趣，明快自然的风格手法在我们的面前将它们一层层解剖，从宏观到微观，以望远镜到显微镜的视角，让这些事物的原子结构以及作用原理清楚地展现出来。

这位世界顶级材料学大师用诙谐幽默的姿势，教我们用全新的方式来看待身边的每一样东西，包括港、纸、混凝土、巧克力、塑料、玻璃以及瓷器能等。

每种物质背后有一种神奇的解构，同时还隐藏着一个精彩的故事。印象最深刻的应该是这位大师在哥哥家出的糗事。拉的粑粑卡在马桶里冲不走，于是扔了几张卫生纸做掩盖，结果欲盖弥彰。再次冲水是水漫金山，最后，悲剧了。。。。

人类文明发展到今天，材料的贡献功不可没。现在依然不断会有新的材料源源不断地被创造，而材料也不断地在改变我们的生活。恰当地使用材料，不但我们看材料是迷人的，我们的生活也将更加迷人。

《癌症·真相：医生也在读》作者：菠萝

这是我近期读到的一本好书，虽然这本书放在我的书架里已经好几个月了，没读是因为心里害怕。我记得上学的时候，因为是学护理的，上课时候老师讲的某种病会有哪些哪些症状，我们都会不自觉地往自己身上套，拿自己有过的情况来对照。

结果就是，每次讲一个病，感觉自己好像也有类似症状，哪怕中了其中一条，心里也是阴沉沉地想着自己可能真的也有这种病。不看这本书真的是害怕，怂啊。

看完之后，真心这是一本好书，专业，易懂。说说其中几个生活中大家可能不知道但是应该知道的关于癌症的常识：

1，肿瘤病不就是癌症，恶性肿瘤才是

2，肝癌，宫颈癌以及胃癌在某种情况下会传染

3，熬夜，吸烟真的会增加致癌风险

4，适当运动能在一定程度上降低患癌风险

那些你妈妈或者媳妇经常叮嘱唠叨强迫你做的那些比如：戒烟戒酒多运动多吃新鲜水果，都是大！智！慧！

《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》作者：张展晖

于我而言，这是一本关于健身方面的科普书。

繁重高压的工作耗费我们大量的精力，除此之外，我们还要经受婚后或产后发福减不下去肥。头发开始大把地掉，多少好的洗发露都用过也无济于事。体检单上各种慢性疾病被埋藏在身体里，像一颗颗不定时的炸弹，弄得心神不宁，脾气也越来越差。。。。。。

怎么办？一个字：熬。总以为以时间为水，自己的身体为引子，到时候能熬出一壶陈年酒酿，不曾想，竟是一碗妥妥的有毒鸡汤。真正想要一个健康的身体，一个不混沌的人生，总结大概以下：

真正有价值的科学运动，不仅仅是马甲线

为提升精力提供优质“燃料”，生活常识要记牢

合理的休息，是为了更好地出发

比起时间和金钱，你的专注力更稀缺

人生没有意义，但是我们更要赋予它意义。在这个过程中，充沛的精力，健康的身体，良好的心态是一颗颗能量石，不断地为我们赋能，引导我们不断精进，成为一个真正厉害的人。

《记忆的常识》作者：柿木隆介

老是记不住东西，明明刚才挂在嘴边的事，转个身就忘记了，气不气人，而你有点办法也没有。真怀疑自己是老年痴呆提前到来。

年级越大记忆就越不好，这个跟癌症有点类似，年纪对于患这些病有着非常重要的影响。除此之外，适合自己的记忆方法也是非常重要。我相信很多人